De R zit weer in de maand, en dat betekent dat de herfst officieel is begonnen. De dagen worden korter, de temperatuur daalt, en je team kan minder energie ervaren. Het griepseizoen is in aantocht, maar dat betekent niet dat je de vitaliteit van jouw werknemers hoeft te laten verslappen. Met de juiste aandacht voor gezondheid en welzijn, zorg je ervoor dat je team ook in deze maanden fit, gemotiveerd en energiek blijft.
Tips om jouw team energiek te houden:
Beweging en frisse lucht
Stimuleer je team om regelmatig te bewegen. Een korte wandeling in de buitenlucht kan al wonderen doen voor de energie en het concentratievermogen. Ook op kantoor is er vaak ruimte voor kleine beweegmomenten.
Gezonde voeding
Zorg dat er aandacht is voor gezonde voeding, vooral in deze periode. Verse groenten, fruit en volkoren producten helpen om het energieniveau op peil te houden. Denk ook aan het aanvullen van vitamine D en magnesium, die in de winter vaak tekortschieten.
Een prettige werkplek
Een werkplek met voldoende daglicht, frisse lucht en ergonomische stoelen zorgt ervoor dat jouw team zich goed blijft voelen, zelfs wanneer de dagen donkerder worden.
Voorkom ziekteverzuim
Creëer bewustwording rondom hygiëne, zoals regelmatig handen wassen, en moedig werknemers aan om thuis te blijven als ze zich niet fit voelen. Dit voorkomt dat griep en verkoudheid zich snel verspreiden.
Met deze eenvoudige tips zorg je ervoor dat je team vitaal en gezond blijft, ook tijdens het griepseizoen.
Wil je meer advies op maat over hoe jij jouw team optimaal kunt ondersteunen? Neem contact met ons op en ontdek wat we voor jou kunnen betekenen. Samen zorgen we ervoor dat jouw werknemers gezond en energiek blijven, het hele jaar door!